کالری این تخمه بسیار پایین بوده و به دلیل داشتن مواد مغذی می تواند جایگزین مناسبی برای میان وعده های ناسالم باشد. طبیعت تخمه هندوانه، سرد و تر است و اگر به صورت مناسب و درست مصرف شود می تواند باعث جلوگیری از بی اشتهایی، کم خونی، سوء جذب و التهاب شود.
تخمه هندوانه، سرشار از ویتامین و مواد معدنی همچون ویتامین B، منیزیم، مس، آهن، روی و پتاسیم بوده و برای زیبایی و مراقبت از پوست و کنترل قند خون بسیار موثر است.بیشتر افراد به هنگام مصرف هندوانه، دانه آن را دور می ریزند و نسبت به خواص بی شمار دانه آن آگاه نیستند. دانه های هندوانه را هم می توانید به همراه خود هندوانه میل نمایید و یا پس از جمع آوری به صورت بو داده مصرف نمایید.از سویی دیگر می توانید به صورت اینترنتی بهترین، سالم ترین و خوشمزه ترین ﺗﺨﻤﻪ ﻫﻨﺪواﻧﻪ را از فروشگاه آجیل و خشکبارمزرعه تهیه نمایید.
یکی از شگفت انگیز ترین خواص تخم هندوانه افزایش سلامت مو، تقویت استخوان های بدن، کاهش فشار خون، بهبود زیبایی، درمان افسردگی، افزایش انرژی و کاهش سطح کلسترول در بدن است.مواد غذایی موجود در تخمه هندوانه مانند پتاسیم و منیزیم تاثیر قابل ملاحظه ای در بهبود سلامت قلب شما دارند و اسیدهای چرب امگا 6 موجود در تخم هندوانه باعث کاهش فشار خون می گردند.
با مصرف یک فنجان تخمه هندوانه می توانید تا حد زیادی منیزیم بدن را تامین نموده و خطر ابتلا به پوکی استخوان زودرس را کاهش دهید و با افزایش سن نیز احساس قدرت و پایایی داشته باشید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.